HELGKURSER MED QI GONG OCH MED TAI CHI SOM SJÄLVFÖRSVAR

QI GONG KURS
HÄLSA OCH MEDITATION
 
PROGRAM: Svenska Tai Chi Chuan Institutet anordnar en koncentrerad helgkurs med ett blandat program med olika Qi Gong-övningar för hälsa och meditation. Det är ett program som passar både nybörjare och övade. Lärare är Klas Larsson med mer än 20 års erfarenhet, och utbildning inom traditionell kinesisk medicin.
Kursen delas upp i två lektionspass under en dag och omfattar flera former av Qi Gong, främst "De Åtta Silkesövningarna" (Ba Duan Jin), som är en av de populäraste Qi Gong-formerna i Kina med sitt ursprung i 1200-talet, stående meditation och sittande meditation.
Även andra övningar, som akupressur, andningsövningar och självmassage, kommer att beröras på kursen.
 
  • SÖNDAGEN den 5 oktober, 2003, kl.12.00-18.00

    • Sorgenfriskolans gymnastiksal,
    Spånehusvägen (Malmö)
    Kursavgiften är 900 kr (för två kurser 1200 kr, 600 kr/kurs)
    För deltagare i terminskurs 450 kr/kurs
    LÄRARE är Klas Larsson som har mer än 20 års erfarenhet av Tai Chi Chuan och Qi Gong. Han är elev till en av världens främsta Tai Chi-mästare, Tung Kai Ying, och har följt dennes undervisning sedan 1984. Klas Larsson har stor erfarenhet av att undervisa all slags grupper och på alla nivåer, såväl erfarna och avancerade som nybörjare och har undervisat proffesionellt i många år. Han har utbildning i kinesisk medicin och i kinesiska språket, förutom långvariga studier av Tai Chi Chuan och Qi Gong  och djupgående kunskap om dess olika aspekter, som hälsa, filosofi och kampkonst.
     
    Se också under rubriken "Sommarkurser" med helgkurs 4-6 juli år 2003

    TAI CHI SOM SJÄLVFÖRSVAR

    PROGRAM: Svenska Tai Chi Chuan Institutet håller självförsvarskurs i Malmö. Kursen är öppen för alla med någon tidigare erfarenhet av Tai Chi Chuan. Även de som inte har lärt sig hela formen eller som utövar andra Tai Chi-stilar är välkomna.
    Vi arbetar i helklass och i små grupper och undervisningen anpassas för såväl erfarna som nybörjare. Det finns också utrymme för individuell instruktion. Dagen delas upp i två lektionspass och omfattar ett antal enkla och effektiva självförsvars-tekniker, som använder sig av Tai Chi's principer och mer komplicerade tillämpningar ur Tai Chi-formen. Vi gör övningar som visar hur man använder Qi. Vi arbetar också med Qi Gong-övningar som är särskilt lämpliga i detta sammanhang. Dessutom jobbar vi med Tui Shou, Tai Chi´s partnerövningar.

    LÄRARE är Klas Larsson som har mer än 20 års erfarenhet av Tai Chi Chuan och Qi Gong. Han är elev till en av världens främsta Tai Chi-mästare, Tung Kai Ying, och har följt dennes undervisning sedan 1984. Klas Larsson har stor erfarenhet av att undervisa all slags grupper och på alla nivåer, såväl erfarna och avancerade som nybörjare och har undervisat proffesionellt i många år. Han har utbildning i kinesisk medicin och i kinesiska språket, förutom långvariga studier av Tai Chi Chuan och Qi Gong  och djupgående kunskap om dess olika aspekter, som hälsa, filosofi och kampkonst.
     

    Se också  i menyn under rubriken "Kursprogram" och klicka på "Sommarläger" med helgkurs 4-6 juli år 2003.
    Se också på "Sommarkurser i parken - Malmö och Lund"

    Till startsida och meny



    TAI CHI- HÄLSA ELLER SJÄLVFÖRSVAR?

    Tai Chi arbetar med att kombinera den inåtriktade och meditativa energin med ett kampkonstmönster för att ge fokus och riktning för den utåtgående energin. De utgör ett komplementärt motsatspar, Yin och Yang, därför jobbar vi också med partnerövningar och självförsvarstekniker. Faktiskt är Tai Chi det kinesiska ordet för Yin-Yang begreppet. Först när man kombinerar hälsoaspekten med självförsvar och meditation blir Tai Chi Chuan riktigt komplett och ett fulländat Qi Gong-system.